UNA REVISIóN DE EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de ala todas las distracciones.    No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios mu